Quelles sont les concentrations en nicotine ?
Les teneurs en nicotine sont variables car pour arrêter de fumer. C’est pourquoi, les fabricants d'e-liquides les plus sérieux offrent pour chaque saveur une large gamme de concentrations en nicotine : 0, 3, 6, 9, 12, 15 et 18 mg/ml.
Attention ! Dans ces liquides de qualité, la nicotine est une nicotine de très haute pureté et de qualité pharmaceutique contrairement aux liquides à base de sel(s) de nicotine. Il faut rappeler que les sels de nicotine n’ont fait l’objet d’aucune évaluation de leur toxicité par voie inhalée.
Enfin, un e-liquide avec nicotine pour cigarette électronique produit un grattage en gorge (appelé aussi « hit »).
Est-ce mieux de fumer la cigarette électronique ?
Cela va dépendre du type de dispositif de cigarette électronique que l’on utilise :
- Les cigarettes électroniques préremplies offrent peu de dosages en nicotine, le plus souvent 6, 12 et 20 mg/ml de nicotine. C’est pour cela qu’elles ne sont pas idéalement adaptées au gros fumeur souhaitant arrêter de fumer et qui doit progressivement diminuer au cours du temps sa consommation de nicotine. De plus, en fonction des marques, il n’existe pas de liquide cigarette électronique sans nicotine.
- Les cigarettes électroniques rechargeables offrent en revanche une large gamme de concentrations en nicotine, car on peut trouver des e-liquides de recharge affichant des teneurs en nicotine de 3, 6, 9, 12, 18 et 20 mg/ml de nicotine. On trouve aussi des e-liquides non nico-tinés (0 mg/ml) pour cigarette électronique sans nicotine.
Est-ce que 10 mg de nicotine c'est beaucoup ?
Le choix du taux de nicotine pour cigarette électronique dépend de votre dépendance à la nicotine et du nombre de cigarettes que vous fumiez auparavant. 10 mg de nicotine peuvent être considérés comme modérés pour certaines personnes, mais élevés pour d'autres. Il est préférable de commencer par un taux de nicotine de cigarette électronique plus faible et d'ajuster progressivement en fonction de vos besoins.
Suivez notre guide pour bien choisir votre taux de nicotine
Combien de mg de nicotine dans une cigarette électronique ?
Une cigarette électronique rechargeable peut contenir différents taux de nicotine puisque ce taux va dépendre de la concentration en nicotine de l’e-liquide qu’elle contient.
De façon idéale, les fabricants impliqués dans le sevrage vont proposer pour une même saveur différentes concentrations :
- E-liquide à 18 mg de nicotine par millilitre.
- E-liquide à 15 mg de nicotine par millilitre.
- E-liquide à 12 mg de nicotine par millilitre.
- E-liquide à 9 mg de nicotine par millilitre.
- E-liquide à 6 mg de nicotine par millilitre.
- E-liquide à 3 mg de nicotine par millilitre.
- E-liquide à 0 mg de nicotine par millilitre.
Pour démarrer, il appartient de bien choisir son taux de nicotine pour cigarette électronique, lequel va dépendre du nombre de cigarettes tabac que vous fumez chaque jour.
Les e-liquides Végétol® offrent une large gamme de concentrations en nicotine pour mieux vous aider à arrêter le tabac.
Cigarette électronique sans nicotine
Sur le plan technique, il existe 2 types de cigarettes électroniques sans nicotine :
- Les cigarettes préremplies qui contiennent un e-liquide non nicotiné (0 mg/ml).
- Les cigarettes électroniques rechargeables que l’on réalimente avec un e-liquide non nicotiné (0 mg/ml).
Les cigarettes électroniques sans nicotine ne sont généralement pas destinées aux fumeurs souhaitant arrêter le tabac.
Les cigarettes électroniques sans nicotine sont plutôt destinées aux vapoteurs en fin de sevrage tabagique et qui ne ressentent plus le besoin en nicotine. Vapoter un liquide cigarette électronique sans nicotine correspond alors à la dernière phase du sevrage avant l’abandon total de la cigarette électronique.
E-liquide pour cigarette électronique sans nicotine
Il existe des liquides pour cigarette électronique sans nicotine.
Ils sont constitués d’une base d'e-liquide (glycérine, propylène glycol ou de l’ingrédient Végétol®) et d’un arôme. Ils peuvent aussi contenir des additifs (alcool, boosters de saveurs, édulcorants, etc.).
Il existe aussi de façon unique et surprenante un e-liquide d’origine naturelle sans nicotine et ne contenant qu’une base : l’ingrédient Végétol®.
Les e-liquides Végétol® sont en effet reconnus pour leur absence d’additifs et de propylène glycol.
Enfin, un liquide sans nicotine pour cigarette électronique ne produit aucun grattage en gorge (appelé aussi « hit »).
Comment choisir son taux de nicotine pour démarrer la vape ?
Le choix du taux de nicotine pour débuter la vape dépend de votre niveau de dépendance à la nicotine. Si vous étiez un fumeur régulier, il est recommandé de commencer avec un taux de nicotine pour cigarette électronique similaire à celui de vos cigarettes habituelles. Si vous étiez un fumeur léger, vous pouvez opter pour un taux plus faible. L'objectif est de satisfaire votre besoin en nicotine tout en réduisant progressivement la dépendance. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
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