Qu’est-ce que la nicotine ?
La nicotine, issue principalement de la plante de tabac, est un alcaloïde végétal qui
peut être fumée,
mâchée ou prisée. A petites doses, la nicotine peut agir comme un stimulant. Une fois inhalée, la
nicotine atteint le cerveau et provoque la libération d'adrénaline. Hormone augmentant le rythme
cardiaque et la pression sanguine, l’adrénaline accélère le métabolisme, ce qui créé des sensations
de plaisir.
A quoi correspond le taux de nicotine dans une cigarette électronique ?
Si vous fumez peu, c’est-à-dire entre 5 et 10 cigarettes par jour, le taux de nicotine de
votre cigarette
électronique sera compris entre 0 et 6 mg/ml. Si vous fumez moyennement, entre 10 et 20 cigarettes
par jour, le taux de nicotine de votre cigarette électronique sera compris entre 6 et 9 mg/ml.
Si vous fumez beaucoup, plus de 20 cigarettes par jour, nous vous recommandons un taux de nicotine
compris entre 12 et 15 mg/ml.
A noter qu’il n'existe pas de taux standard pour débuter la vape. Le choix du dosage de
votre liquide
dépend du type et du nombre de cigarettes traditionnelles que vous consommez. Consommez-vous
des cigarettes fortes ou légères ? Combien en consommez-vous par jour ? Chaque profil est différent
et a des attentes et des besoins particuliers.
Quel dosage de nicotine choisir quand on est un petit fumeur ?
Il n'existe pas de taux standard pour débuter la vape. Le choix du dosage de votre
liquide dépend du
type et du nombre de cigarettes traditionnelles que vous consommez. Consommez-vous des
cigarettes fortes ou légères ? Combien en consommez-vous par jour ? Chaque profil est différent et a
des attentes et des besoins particuliers.
Si vous êtes un petit fumeur, c’est-à-dire un fumeur consommant moins de 10 cigarettes
par jour, vous
devrez vous orienter vers un dosage de nicotine relativement moyen, voir faible, situé entre 3 et 9 mg
de nicotine. Il est cependant important de vous baser sur votre fréquence de cigarettes classiques
consommées quotidiennement. N'hésitez pas à utiliser notre outil d'aide au choix du dosage de
nicotine en haut de page.
Quel dosage de nicotine choisir quand on est un gros fumeur ?
Si vous êtes un gros fumeur, c’est-à-dire un fumeur consommant plus de 20 cigarettes par
jour, le
dosage de nicotine de votre liquide se situera entre 12 et 15 mg/ml. Il est cependant important de
vous baser sur votre fréquence de cigarettes classiques consommées quotidiennement. N'hésitez pas
à utiliser notre outil d'aide au choix du dosage de nicotine en haut de page.
Nous vous rappelons cependant qu’il n'existe pas de taux standard pour débuter la vape.
Le choix du
dosage de votre liquide dépend du type et du nombre de cigarettes traditionnelles que vous
consommez. Consommez-vous des cigarettes fortes ou légères ? Combien en consommez-vous par
jour ? Chaque profil est différent et a des attentes et des besoins particuliers.
Nicotine et dépendance
La nicotine entraîne des changements chimiques et biologiques dans le cerveau : on parle
alors
d'effet psychoactif.
Le caractère addictif de la nicotine, peut générer une dépendance physique considérée
comme
importante. Les symptômes de sevrage ne sont pas anodins et la plupart des fumeurs ont du mal à
arrêter de fumer lors de leur première tentative d’arrêt du tabac. Ils peuvent être sujet à une humeur
dépressive, du stress, de l’anxiété, de l’irritabilité, de la difficulté à se concentrer ou des troubles
du
sommeil.
Qu’est-ce que le hit ?
Le hit, aussi appelé throat hit, correspond à la sensation en gorge qui se rapproche de
celle du tabac,
c’est-à-dire que cela correspond au picotement en gorge que l’on peut ressentir lorsque l’on
consomme une cigarette tabac ou que l’on vapote un e-liquide nicotiné. L'ingrédient naturel Végétol®
délivre un hit en gorge renforcé quasiment identique à la cigarette classique.
Quand diminuer le taux de nicotine de son e-liquide ?
Lorsque le passage à la cigarette électronique est réussi et qu’aucune cigarette
classique n’est plus
consommée, vous pouvez alors commencer à baisser le taux de nicotine de vos e-liquides. Il est
recommandé de diminuer votre taux de nicotine par paliers progressifs plutôt que radicalement. Il est
important de noter que la baisse du taux de nicotine entraîne la perte de la sensation de hit. Pour
contrer cela, il est recommandé de se tourner vers des e-liquides menthe, menthol, fraîcheur qui
génèrent dans la gorge un effet de hit s’approchant du hit classique. Un changement de cigarette
électronique peut vous contraindre à baisser votre taux de nicotine. Cependant, la quantité de nicotine
ingérée ne baissera pas forcément pour autant, notamment si la cigarette électronique est beaucoup
plus puissante. Pour réussir votre baisse du taux de nicotine il est recommandé de limiter votre
consommation de e liquide.
