Pourquoi est-il difficile d'arrêter de fumer ?
Le médecin et chercheur en santé publique Loïc Josseran, Président de l’ACT-Alliance contre le tabac, nous présente pourquoi la cigarette tabac est addictive et pourquoi il est le plus souvent difficile d’arrêter de fumer. Vous y trouverez de précieux conseils pour arrêter, notamment sur l’importance de baisser progressivement la dose de nicotine lorsqu’on vapote ou que l’on prend un substitut nicotinique. D’après le docteur Loïc Josseran, deux méthodes éprouvées pour arrêter de fumer.
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© Crédits photos : Piman Khrutmuang.
