Maux de gorge liés à la cigarette électronique : quelles sont les causes ?
Les maux de gorge liés à la cigarette électronique sont un désagrément qui touche certains vapoteurs, surtout au début de la prise en main de la cigarette électronique. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause à commencer par le caractère irritant de certains composants des e-liquides tels que le propylène glycol (PG), la nicotine à fort dosage, les substances constitutives des arômes (ex. terpènes) et les composés néoformés par réaction chimique du PG sur les aldéhydes (substances très présentes dans les arômes).
Les maux de gorge peuvent aussi être liés au caractère asséchant des muqueuses du PG et de la glycérine végétale.
Enfin un matériel de cigarette électronique et/ou une utilisation inappropriée peuvent induire des maux de gorge, de par une puissance de vapotage trop élevée, une résistance usagée (dry burn), une inhalation incorrecte.
Comment identifier un mal de gorge dû à la cigarette électronique ?
Identifier la cause exacte des maux de gorge liés à l’utilisation de la cigarette électronique demande un peu d'observation et parfois quelques ajustements. Par exemple, il faut relever quand ont commencé les maux de gorge. Depuis que vous avez commencé à vapoter ? Après avoir changé d'e-liquide ? Après avoir changé de matériel (nouvelle résistance, nouvelle cigarette électronique) ?
Ensuite, il appartient de bien décrire la douleur. Est-ce une sensation de sécheresse, d'irritation, de brûlure, de picotement ? Est-ce plus intense en vapotant ? Y-a-t-il d'autres symptômes tels que de la toux, le nez qui coule, des éternuements, des difficultés à respirer, etc.
Ces symptômes supplémentaires pourraient indiquer une allergie ou une autre condition médicale plutôt qu'une simple irritation due au vapotage. En présence d’autres symptômes, il faut impérativement consulter un médecin. Idem si les maux de gorge persistent.
Dans l’immédiat, vous pouvez changer votre e-liquide au propylène glycol et vous tourner vers des liquides sans PG.
De même, vérifiez bien que votre résistance est en bon état de fonctionnement.
Analysez votre type d'inhalation, directe ou indirecte, afin de voir si votre mal de gorge est atténué. Pensez aussi à vous désaltérer afin de pallier l’effet déshydratant de la VG et du PG. Si les maux de gorge persistent malgré ces ajustements, ou si vous développez d'autres symptômes, il est important de consulter un médecin pour écarter toute autre cause médicale. Il pourra vous conseiller et éventuellement vous orienter vers un allergologue si nécessaire.
Les symptômes fréquents du mal de gorge liés à la cigarette électronique
Les symptômes du mal de gorge du vapoteur peuvent varier d'une personne à l'autre, mais ils incluent généralement :
- Une irritation ou un picotement de la gorge ;
- Une sensation de gêne ou de léger grattement dans la gorge ;
- Une sécheresse inhabituelle, une sensation de gorge sèche parfois accompagnée d'une soif accrue ;
- Une douleur légère ;
- Une sensation de brûlure ;
- Une toux ou un enrouement.
Mal de gorge et cigarette électronique : que faire pour l'éviter ?
Pour éviter les maux de gorge et les irritations liés au vapotage, plusieurs solutions peuvent être envisagées. Il faut suivre les recommandations suivantes :
- S’hydrater souvent ;
- Bien ajuster le taux de nicotine ;
- Vapoter des liquides garantis sans propylène glycol ;
- Bien entretenir sa cigarette électronique ;
- Eviter les arômes potentiellement irritants (agrumes, épices, menthe forte).
Quand consulter pour un mal de gorge lié à la cigarette électronique ?
Si les maux de gorge et les irritations persistent lorsque vous utilisez votre cigarette électronique, consultez votre médecin traitant, voire, un allergologue.
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