Quand prendre le CBD pour dormir ?
Pour bien dormir, il est recommandé de prendre du CBD dans l’heure qui précède le coucher.
En effet, si la prise de CBD est trop éloignée de son heure de coucher, vous risquez de ressentir un faible effet pour s’endormir, voire, même ne ressentir aucune aide pour mieux dormir.
Prendre du CBD juste avant de se coucher, ne peut vous empêcher de dormir car il ne s’agit pas d’une substance excitante pouvant perturber votre sommeil.
Cependant, l’effet du CBD pour dormir étant fortement variable d’une personne à l’autre, c’est à vous de choisir le bon moment.
A la question quand prendre du CBD pour bien dormir, il est donc difficile de répondre et d’apporter une réponse convenant à tous.
Comment prendre du CBD pour bien dormir ?
Pour les personnes que le CBD aide à bien dormir, son effet sera d’autant plus important que sa délivrance est rapide.
Pour bien dormir avec le CBD, il faut en choisir la dose qui vous convient le mieux.
Par conséquent, pour bien dormir avec le CBD, il faut déterminer quand il faut le prendre pour bien dormir et sous quelle forme.
Il faut idéalement choisir une forme purifiée du CBD telle que le CBD cristal et idéalement pour bien dormir le prendre par inhalation à l’aide d’une cigarette électronique. C’est donc à vous de bien choisir votre e-liquide CBD et le moment ou vous allez le prendre pour bien dormir.
Notre recommandation d’e-liquide CBD
Quel e-liquide CBD pour bien dormir ?
Pour bien dormir avec le CBD, iI faut en effet bien choisir son e-liquide CBD. Pour cela il faut qu’il présente les qualités suivantes :
- Sans alcool car l’alcool est un excitant.
- Sans nicotine pour bien dormir avec le CBD car la nicotine est un puissant excitant.
- L’e-liquide CBD pour bien dormir doit être sans additif et doit délivrer efficacement et rapidement le CBD.
Quand faut-il prendre l’e-liquide CBD pour bien dormir ? C’est à vous de déterminer à l’usage la période qui vous convient le mieux car l’effet du CBD est très variable d’une personne à l’autre.
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Quelle quantité d'e-liquide CBD pour bien dormir ?
Il existe différents dosages dans les e-liquides CBD. Pour bien dormir avec le CBD, il faut donc choisir la dose qui vous convient car son effet sur le sommeil varie d’une personne à l’autre.
Nous recommandons pour déterminer le bon dosage, de commencer par les dosages en CBD les plus faibles et les augmenter progressivement jusqu’à trouver la bonne dose pour bien dormir avec le CBD.
Cependant, il est recommandé de ne pas prendre plus de 70 mg de CBD par jour et surtout d’éviter les e-liquides trop concentrés en CBD (1000 mg et plus).
Huile ou e-liquide pour bien dormir ?
Pour bien dormir avec le CBD, il faut savoir que son efficacité va dépendre de la dose de CBD délivrée, de sa forme d’administration et du moment de sa prise avant de se coucher.
Il faut savoir que les huiles de CBD que l’on prend sur la langue délivrent peu et très lentement le CBD au niveau du cerveau. Par voie de conséquence, cela veut dire qu’il faudra une dose importante d’huile CBD et la prendre longtemps avant de se coucher.
L’e-liquide CBD pour bien dormir délivre très rapidement et efficacement le CBD au niveau du cerveau ce qui veut dire que l’on peut le prendre juste avant de se coucher. Mais c’est à vous de déterminer à l’usage le bon dosage et le bon moment de sa prise pour bien dormir.
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