Comment choisir son taux de PG/VG ?

1 - À quoi correspondent le taux de PG/VG dans un e-liquide ?

Pour faire simple, le PG et la VG sont les deux ingrédients principaux (non toxiques et utilisés dans l'agroalimentaire) qui composent votre e-liquide. Ils servent de véhicule aux arômes et à la nicotine. Voici ce qu'il faut retenir pour bien choisir votre mélange :

1. Le PG (propylène glycol)

C’est le conducteur de saveur.

• Le rôle : il fluidifie le liquide et favorise le hit (la sensation de picotement en gorge que recherchent les anciens fumeurs).
• Le goût : il est quasiment insipide, ce qui permet aux arômes de s'exprimer avec précision.
• La vapeur : il produit une vapeur fine et peu dense.
• Attention : un taux trop élevé de PG peut être irritant pour les gorges sensibles.
  
  

2. La VG (glycérine végétale)

C’est la machine à vapeur.

• Le rôle : elle est épaisse et visqueuse. Elle sert à produire de gros nuages de vapeur denses et onctueux.
• Le goût : elle a un petit goût naturellement sucré qui peut légèrement masquer la finesse de certains arômes.
• Le hit : elle est beaucoup plus douce en gorge que le PG.
• Attention : sa viscosité peut encrasser plus rapidement les résistances si votre matériel n'est pas adapté.
  
  

Quel ratio choisir ?

Le choix dépend de votre matériel et de vos préférences :

Pour information, la seule alternative au PG est la base Végétol® qui est d'ailleurs une alternative de plus en plus populaire, particulièrement pour ceux qui trouvent le PG classique un peu trop agressif. La base Végétol® est un ingrédient d'origine exclusivement végétale qui remplace le propylène glycol (PG) pour remplir les mêmes fonctions, mais avec quelques avantages notables :

• Non irritant : contrairement au PG qui peut assécher la gorge ou provoquer des toux chez certains vapoteurs, la base Végétol® est beaucoup plus douce et hypoallergénique.
• Meilleure absorption de la nicotine : il permet une assimilation de la nicotine plus rapide, proche de celle d'une cigarette classique, ce qui aide à calmer le manque plus efficacement.
• Stabilité thermique : il ne se dégrade qu'à des températures très élevées, ce qui réduit le risque de composés indésirables en cas de forte chauffe.
• Conducteur d'arômes :  tout comme le PG, il porte très bien les saveurs sans les dénaturer.

Comment l'utiliser ?

Vous trouverez sur le marché des e-liquides déjà prêts avec le mélange Végétol®/VG (souvent en 60/40 ou 80/20) mais aussi des liquides Végétol® sans PG et ni VG.

À noter : la base Végétol® est particulièrement recommandée si vous avez tendance à avoir la gorge irritée en fin de journée ou si vous êtes allergique au propylène glycol.

2 - Rôle du ratio PG/VG dans l’expérience de vape

Le ratio PG ou Végétol®/VG est le curseur qui va définir l'ADN de votre séance de vape. En changeant ces proportions, vous modifiez radicalement la texture, le goût et la sensation physique.

Voici comment ce ratio influence concrètement votre expérience, point par point :

1. Le hit (sensation en gorge)

C'est le facteur numéro un pour ceux qui cherchent à retrouver les sensations de la cigarette.

• Plus de PG : augmente le picotement en gorge. C'est idéal pour un sevrage tabagique, car cela imite la contraction de la gorge lors de l'inhalation de fumée.
• Plus de VG : rend la vape grasse et lisse. Le passage en gorge est très doux, presque imperceptible, ce qui permet de vapoter à de très hautes puissances sans tousser.
  
  

2. La restitution des saveurs

Le PG et la VG ne transportent pas les arômes de la même manière.

• Côté PG : c'est un excellent solvant. Il capture les molécules aromatiques et les restitue avec une grande précision. Un liquide riche en PG offre des saveurs tranchées et nettes.
• Côté VG : sa viscosité et son petit goût sucré naturel ont tendance à "envelopper" les arômes, les rendant plus ronds mais parfois moins définis.
• Côté base Végétol® : il est aussi possible de la vapoter sans VG.
  
  

3. Le volume de vapeur

C'est la différence la plus visible visuellement.

• Forte teneur en PG : produit une vapeur fine qui se dissipe très rapidement. C'est parfait pour la discrétion (vape furtive).
• Forte teneur en VG : produit des nuages massifs, blancs et denses qui restent longtemps en suspension. C'est la base du Power Vaping.
  
  

4. L'impact sur votre matériel

Le ratio dicte souvent le choix de votre cigarette électronique :

Résumé de l'expérience type

• Vous voulez arrêter de fumer ? Privilégiez un 70/30 ou 60/40 (PG/VG). Vous aurez le hit nécessaire et des saveurs claires sur un petit matériel.
• Vous voulez de la gourmandise et du confort ? Le 50/50 est le compromis idéal pour presque tous les vapoteurs.
• Vous voulez faire des nuages et vaper à 60 watts ? Passez sur du 30/70 ou 20/80 (PG/VG). La douceur de la VG épargnera votre gorge malgré la forte chaleur.
  
  

Si vous trouvez que votre liquide actuel vous fait tousser mais que vous aimez le goût, essayez de passer à un ratio avec 10% ou 20% de VG supplémentaire.

3 - Quel taux de PG/VG choisir selon sa façon de vapoter ?

1 – Tirage serré (MTL)

Pour un tirage MTL (Mouth To Lung), l'objectif est généralement de retrouver les sensations d'une cigarette classique : un tirage résistant, une vapeur discrète et un hit bien présent en gorge.
Voici le détail du ratio idéal pour ce type de vape :

Le ratio recommandé : 70/30 ou 60/40 (PG/VG)

Dans une configuration MTL, c'est le Propylène Glycol (PG) qui doit dominer. Voici pourquoi :

• Fluidité indispensable : les résistances MTL ont de toutes petites arrivées de liquide (les petits trous sur le côté de la résistance). Un liquide fluide (riche en PG) s'y infiltre instantanément.
• Le hit en gorge : comme on vape à faible puissance (généralement entre 10 watts et 18 watts), la vapeur est moins chaude. Le PG compense ce manque de puissance en apportant le picotement nécessaire en gorge.
• Précision des saveurs : le MTL favorise la dégustation. Le PG étant un excellent conducteur d'arômes, il permet de ressentir toutes les nuances de votre liquide, même avec peu de vapeur.
  
  

L'alternative équilibrée : le 50/50

C'est le ratio passe-partout moderne.

• Pourquoi le choisir ? Si vous trouvez que le 70/30 vous fait trop tousser ou que vous voulez une vapeur un peu plus ronde et dense.
• Attention : vérifiez que votre résistance n'est pas trop minuscule, car le 50/50 est légèrement plus épais et peut raccourcir la durée de vie de certaines résistances très fines.
  
  

Ce qu'il faut absolument éviter en MTL

Le piège du high VG (exemple : 30/70 ou 20/80) :

Si vous utilisez un liquide très riche en glycérine végétale (VG) avec un tirage serré :

1. 1. Le liquide sera trop épais pour imbiber le coton rapidement.
2. 2. Vous allez subir un dry hit (goût de brûlé) dès la deuxième ou troisième bouffée.
3. 3. Votre résistance sera bonne pour la poubelle en moins d'une journée.
   
   

Résumé pour votre setup MTL :

2 – Tirage aérien (DL)

Pour le tirage DL (Direct Lung), on change totalement de décor. Ici, on ne cherche plus à imiter la cigarette, mais plutôt la sensation d'une chicha ou d'un inhalateur. On aspire directement à pleins poumons sur du matériel puissant. Voici le ratio idéal pour ce type de vape "nuageuse" :

Le ratio recommandé : 30/70 ou 20/80 (PG/VG)

En inhalation directe, c'est la glycérine végétale (VG) qui prend les commandes. Voici pourquoi :

• L'épaisseur de la vapeur : à haute puissance (souvent au-delà de 40-50 watts), la VG se transforme en de gros nuages blancs, très denses et texturés. C'est le cœur de l'expérience DL.
• La douceur en gorge : comme vous aspirez une grande quantité de vapeur d'un coup, un taux élevé de PG serait insupportable (cela vous ferait tousser violemment à cause d'un hit trop agressif). La VG adoucit la sensation pour rendre la vape onctueuse.
• La viscosité nécessaire : les résistances DL ont de très larges ouvertures pour laisser passer le liquide. Un liquide trop fluide (riche en PG) s'écoulerait trop vite et provoquerait des fuites massives par les arrivées d'air (airflows).
  
  

Le cas particulier : le Full VG (100% VG)

Certains vapoteurs utilisent du 100% VG pour faire du cloud chasing (concours de nuages).

• Avantage : une vapeur monstrueuse et aucune irritation.
• Inconvénient : le liquide est tellement épais qu'il nécessite un matériel très spécifique (souvent des atomiseurs reconstructibles) et les arômes sont moins précis, car la VG les étouffe un peu.
  
  

Ce qu'il faut absolument éviter en DL

Le piège du high PG (exemple : 70/30 ou 80/20) :

Si vous mettez un liquide fluide dans un gros clearomiseur aérien :

1. 1. Le liquide va passer à travers le coton sans être retenu.
2. 2. Il va couler partout sur vos mains, vos vêtements et votre batterie.
3. 3. La sensation en gorge sera extrêmement brûlante et désagréable.
   
   

Résumé pour votre setup DL :

Un petit bémol à surveiller : la VG étant très sucrée et épaisse, elle a tendance à encrasser vos résistances plus vite que le PG. Attendez-vous à devoir les changer un peu plus souvent si vous vapotez beaucoup.

3 – Vapoteur sensible ou débutant

Pour un vapoteur débutant ou une personne ayant la gorge sensible, le choix du ratio PG/VG est crucial : c'est ce qui déterminera si vous allez apprécier l'expérience ou passer votre temps à tousser. Voici la stratégie recommandée pour allier confort et efficacité :

1. Le profil gorge sensible : priorité à la douceur

Si vous ressentez une irritation, une sécheresse buccale intense ou une envie de tousser dès la première bouffée, le coupable est souvent un taux de PG trop élevé (70% ou plus).

• Le ratio idéal : 50/50 (PG/VG).

  ○ Pourquoi ? C'est le point d'équilibre parfait. La glycérine végétale (VG) vient enrober le propylène glycol (PG) pour adoucir le passage en gorge.

  ○ Le bénéfice : Vous gardez suffisamment de PG pour ressentir la nicotine et les arômes, mais avec une vapeur beaucoup plus veloutée.

• L'option Végétol® : Comme nous l'avons vu plus haut, remplacer le PG par la base Végétol® est la solution ultime pour les hypersensibles ou les allergiques au PG. C'est la zéro irritation par excellence.
  
  

2. Le profil débutant : priorité au sevrage

Quand on débute, on a besoin de retrouver la sensation de la cigarette (le hit) pour ne pas être tenté de fumer à nouveau.

• Le ratio idéal : 60/40 ou 50/50.

   ○ Pourquoi ? Un liquide trop riche en VG (30/70) serait trop lisse et ne vous donnerait pas l'impression de fumer. Vous risqueriez de trouver la vape fade ou inefficace.

   ○ Conseil nicotine : pour un débutant, le ratio PG/VG doit être associé à un taux de nicotine adapté.

Résumé des recommandations

Le petit conseil santé pour les débutants

Le PG a une propriété hydrophile : il attire l'eau. Il est donc tout à fait normal d'avoir la bouche sèche au début.

Le secret : buvez un grand verre d'eau régulièrement quand vous vapotez. Cela règle 80% des problèmes d'irritation de gorge chez les nouveaux vapoteurs !

4 - Taux de PG/VG, hit en gorge et production de vapeur

C'est le cœur du fonctionnement de la vape. Pour bien comprendre, imaginez que le PG et la VG sont les deux curseurs d'une table de mixage : quand vous montez l'un, vous agissez directement sur la sensation physique (le hit) ou sur le visuel (la vapeur). Voici comment ces deux composants se partagent le travail :

1. Le hit en gorge (sensation de passage)

Le hit, c'est cette contraction du larynx que ressent le fumeur quand la fumée passe dans sa gorge. C'est souvent ce qui manque le plus aux débutants qui essaient d'arrêter.

• Le rôle du PG : c'est le principal responsable du hit. Plus le taux de PG est élevé (exemple : 70/30), plus le picotement est sec et prononcé.
• L'influence de la VG : tela glycérine végétale agit comme un adoucissant. Plus vous ajoutez de VG, plus le hit devient rond, gras et discret. À 70% de VG, le hit devient presque imperceptible, même avec de la nicotine.xte
• Le facteur nicotine : attention, le PG n'est pas seul ! La nicotine accentue fortement l'effet du PG. Un liquide en 70/30 avec 12 mg/ml de nicotine sera très punchy, alors qu'un 50/50 avec 3 mg/ml sera très doux.
  
  

2. La production de vapeur (le volume visuel)

Ici, les rôles s'inversent totalement.

• Le rôle de la VG : c'est la fabrique à nuages. La VG est chimiquement plus dense et s'évapore en créant des microgouttelettes très serrées. Résultat : une vapeur épaisse, blanche et persistante. C'est elle qui permet de faire de gros volumes.
• Le rôle du PG : il produit une vapeur très fine, presque transparente, qui se dissipe en quelques secondes. Un liquide 100% PG donnerait l'impression de ne presque rien expirer.
  
  

Résumé visuel : Le duel PG vs VG

Aujourd'hui, la majorité des vapoteurs utilisent le 50/50. Pourquoi ?

• Vapeur : suffisante pour être gratifiante sans enfumer toute la pièce.
• Hit : présent mais confortable, sans brûler la gorge.
• Saveur : très bien restituée grâce au PG, mais arrondie par la VG.
  
  

Note technique : si vous voulez beaucoup de vapeur (high VG) mais que vous avez besoin de nicotine, il faudra souvent augmenter légèrement votre taux de nicotine, car la VG "étouffe" un peu le ressenti du hit.

5 – Compatibilité PG/VG et résistances

C’est sans doute le point le plus technique, mais aussi le plus important pour éviter de gaspiller de l'argent en changeant vos résistances tous les deux jours. Le ratio PG/VG doit être en phase avec la taille et la conception de votre résistance. Voici comment savoir si votre liquide va "passer" ou s'il va détruire votre matériel.

1. La règle d'or : la taille des arrivées de liquide

Regardez votre résistance (la petite pièce métallique). Vous y verrez des trous qui laissent apparaître le coton blanc.

• Petits trous (1 à 2 mm) : ils sont faits pour des liquides fluides.

   ○ Ratio idéal : 70/30 ou 60/40 PG/VG.

  ○ Risque : si vous mettez du 70% VG (épais), le coton ne s'imbibera pas assez vite. Résultat : le coton brûle dès que vous chauffez (dry hit).

• Grands trous (3 mm et plus) : ils sont faits pour des liquides épais.

   ○ Ratio idéal : 30/70 ou 20/80 PG/VG.

  ○ Risque : si vous mettez du 70% PG (fluide), le coton sera trop noyé. Le liquide va passer à travers et ressortir par les trous d'aération (Fuites et projections).

2. Le rôle de la valeur en ohm

La valeur de votre résistance (gravée sur le côté) est un excellent indicateur du ratio à choisir :

3. Pourquoi la VG encrasse-t-elle plus ?

La glycérine végétale est une molécule plus complexe et plus sucrée que le PG.

• À haute température, elle a tendance à se caraméliser sur le fil résistif.
• Cela crée une couche noire (la calamine) qui étouffe le goût et finit par donner un goût de brûlé.
• Conséquence : si vous vapotez en 80% VG, attendez-vous à changer votre résistance plus souvent (tous les 7-10 jours) qu'en 70% PG (15 jours ou plus).
  
  

Résumé des symptômes d'un mauvais ratio

• Vous avez des fuites ou du liquide dans la bouche ?Votre liquide est sans doute trop fluide (trop de PG) pour votre résistance actuelle.
• Vous avez un goût de brûlé ou une vapeur sèche ? Votre liquide est trop épais (trop de VG) pour les capacités d'absorption de votre coton.
  
  

6 – Erreurs courantes dans le choix du taux de PG/VG

Le choix du taux de PG (propylène glycol) et de VG (glycérine végétale) est l'étape cruciale pour réussir sa transition vers la vape. C’est souvent là que se jouent le confort en gorge et la durée de vie de votre matériel. Voici les erreurs les plus fréquentes et comment les éviter :

1. Ignorer la compatibilité avec le matériel

C'est l'erreur numéro un. Le ratio doit être adapté à la taille de vos résistances (les petits trous où le coton est visible).

• L'erreur : utiliser un liquide High VG (exemple : 20/80) sur une petite résistance de pod ou de cigarette électronique de débutant.
• La conséquence : le liquide est trop épais, le coton n'a pas le temps de s'imbiber entre deux bouffées. Résultat : un dry hit (goût de brûlé) et une résistance grillée en 24h.
• La règle : plus la résistance est petite et le tirage serré (MTL), plus il faut de PG (50/50 ou 70/30).
  
  

2. Sous-estimer le hit (sensation en gorge)

Le PG est le conducteur d'arômes et le responsable du picotement en gorge que recherchent les anciens fumeurs.

• L'erreur : choisir un taux High VG (exemple : 30/70) dès le début parce qu'on veut faire beaucoup de vapeur.
• La conséquence : vous ne sentirez rien en gorge, vous aurez l'impression de vapoter de l'air, ce qui mène souvent à une frustration et un retour à la cigarette.
• La règle : pour retrouver la sensation d'une cigarette classique, privilégiez un taux de PG supérieur ou égal à 50%.
  
  

3. Négliger les fuites liées au liquide

À l'inverse du point n°1, un liquide trop fluide peut causer des désagréments techniques.

• L'erreur : mettre un liquide High PG (exemple : 70/30) dans un gros clearomiseur conçu pour faire de gros nuages (sub-ohm).
• La conséquence : le liquide est trop fluide, il s'écoule à travers le coton et ressort par les arrivées d'air (airflow). Votre cigarette électronique fuit et glougloute.
• La règle : pour les gros réservoirs puissants, utilisez au minimum 50% de VG, idéalement 70%.
  
  

Résumé pour bien choisir :

7 – Ce qu’il faut retenir pour bien choisir son taux de PG/VG

Pour faire simple, le choix du PG/VG repose sur un équilibre entre sensation, vapeur et matériel. Si vous ne devez retenir que l'essentiel, voici le condensé :

Le PG (propylène glycol) : le goût et le hit

Le PG est fluide et sert de fixateur d'arômes.

• Ce qu'il apporte : une sensation en gorge (le hit) proche de la cigarette et des saveurs précises.
• Pour qui ? Les débutants, les anciens gros fumeurs, et ceux qui utilisent du matériel compact.
• Attention : un taux trop élevé (exemple : 80% PG) peut faire fuir les gros réservoirs et irriter la gorge si on vape à haute puissance.
  
  

La VG (glycérine végétale) : la vapeur et la douceur

La VG est épaisse, visqueuse et a un goût naturellement sucré.

• Ce qu'elle apporte : une vapeur dense, volumineuse et une grande douceur en gorge (pas de picotement).
• Pour qui ? Les amateurs de gros nuages et ceux qui trouvent le PG trop agressif pour leur gorge.
• Attention : un taux trop élevé (exemple : 80% VG) peut encrasser rapidement les petites résistances et causer un goût de brûlé (dry hit).
  
  

Le mémo matériel, la règle d'or

Le ratio doit toujours être adapté à votre résistance :

1. 1. Petite résistance/tirage serré (MTL) : priorité au PG (exemple : 70/30 ou 50/50). Le liquide doit être fluide pour bien circuler.
2. 2. Grosse résistance/tirage aérien (DL) : priorité à la VG (ex: 30/70 ou 20/80). Le liquide doit être épais pour ne pas fuir par les arrivées d'air.
   
   

Le choix sans risque : le 50/50

Si vous hésitez ou si vous changez souvent de matériel, le taux 50% PG/50% VG est le compromis idéal.

• Il passe dans 90% des cigarettes électroniques du marché.
• Il offre un bon équilibre entre rendu des saveurs et volume de vapeur.
• Il limite les risques de fuites et de goût brûlé.
  
  

Si vous trouvez que votre liquide actuel vous fait tousser, augmentez la part de VG (passez de 70/30 à 50/50). Si vous trouvez qu'il n'a pas assez de goût, augmentez le PG.

8 - La base Végétol : l’alternative d’origine végétale au PG

La base Végétol® est souvent présentée comme une alternative au propylène glycol (PG) dans les e-liquides pour cigarette électronique.

Qu’est-ce que la base Végétol®?
L’ingrédient Végétol® est un ingrédient d’origine végétale (dérivé de la glycérine) développé comme substitut au PG. Il est utilisé dans certains e-liquides à la place ou en complément du mélange classique PG / glycérine végétale (VG).

Différences principales avec le PG

• Tolérance : la base Végétol® est souvent mieux tolérée par les personnes sensibles au PG (moins irritant pour la gorge).
• Hit (sensation en gorge) : plus doux que le PG, donc moins de sensation de “coup”.
• Transport des arômes : exhausteur des arômes à l’exception des saveurs de citrus
• Production de vapeur : intermédiaire entre PG et VG.
  
  

En résumé

La base Végétol® est une alternative intéressante si tu ne supportes pas le PG ou si tu veux une vape plus douce et d’origine naturelle avec une bonne délivrance de la nicotine.

© Crédits photos : borya galperin, hiraman.